Det er ikke lagt inn noen video

  • Konkurransegruppe:

    Mandag:
    Kl 18.
    Skøyting
    Skøyting 1t 40 m med hurtighetsdrag hvert 8 min, 7-10 sek varighet, 1min20sek pause.

    Tirsdag:
    Hvile

    Onsdag:
    Kl. 17.30
    Renn skøyting.
    Rolig ski/løping etter løpet.

    Torsdag:
    Klassisk,lk, 1.5t, fokus på teknikk

    Fredag:
    Hvile/fartsdrag

    Lørdag:
    Km del I Fjell skilag skøyting.

    Søndag:
    Km del I Fjell stafett.

    Treningsopplegget er laget for 15/16 åringer.
    Opplegget skal justeres ned for yngre løpere.

    Trenere:
    Lars Inge og Øyvind

  • Mellomgruppe:

    Mandag:
    Kl 18.
    Skøyting.
    Teknikk og stafett

    Onsdag:
    Kl. 17.30
    Renn skøyting. Pippira

    Lørdag/Søndag:
    KM del 1 Fjell Skilag.
    Fra 11 år.

    Trenere:
    Kjetil og Øyvind

  • Rekrutteringsgruppe:

    Mandag kl 17.45
    -OPPDATERT TIDSPUNKT-
    Skilek på Pippira

    Onsdag:
    Kl. 17.30
    Renn på Pippira

    Velkommen til nye og gamle skiløpere!

    Trenere:
    Tommy, Hilde og Silje